免费儿科埃普沃思嗜睡量表计算器

什么是儿科埃普沃思嗜睡量表（ESS-CHAD）？

儿科埃普沃思嗜睡量表（ESS-CHAD） 是一种经过验证的筛查问卷，旨在量化儿童和青少年日间过度嗜睡。通过关注适龄情景，它提供了一个可靠的儿童嗜睡测试，帮助识别可能需要进一步评估儿童睡眠障碍的年轻个体。ESS‑CHAD的高分已被证实与较低的学业成绩相关，使其成为临床和学校青少年睡眠评估的有用工具。

与成人版埃普沃思量表（包含驾驶或饮酒等项目）不同，儿科版使用了与儿童生活相关的八个日常情景。儿科埃普沃思嗜睡量表因此作为一种针对性的儿科睡眠量表用于筛查而非诊断。

问卷如何运作

ESS‑CHAD包含八个项目，每个项目根据打瞌睡或入睡的可能性按照0-3分评分：

• 0 – 从不打瞌睡
• 1 – 很少打瞌睡（极少发生）
• 2 – 有时打瞌睡（偶尔发生）
• 3 – 经常打瞌睡（频繁发生）

这八个情景是：

1. 坐着阅读
2. 看电视或视频
3. 早上在教室里坐着上课
4. 作为乘客乘坐汽车或公交车约30分钟
5. 下午躺下休息（舒适条件下）
6. 坐着与人交谈
7. 午饭后安静地坐着
8. 吃饭

对于每个情景，回答反映了孩子入睡的频率。ESS-CHAD总分是所有八个回答的总和：

$$\text{ESS-CHAD Score} = \text{Reading} + \text{TV Watching} + \text{Classroom Sitting} + \text{Passenger Ride} + \text{Lying Down} + \text{Talking} + \text{After Lunch} + \text{Eating}$$

分数范围从0到24；数字越高，表明儿童日间过度嗜睡越严重。

可能导致分数升高的情况

已知多种医学问题会加重日间嗜睡并可能导致ESS‑CHAD结果异常：

• 阻塞性睡眠呼吸暂停 – 睡眠期间呼吸中断（通常与扁桃体肥大或超重有关），导致睡眠碎片化并可能引发高血压。
• 糖尿病 – 代谢变化可能扰乱睡眠模式并引起疲劳。
• 抑郁症 – 情绪障碍经常改变睡眠-觉醒周期，在年轻人群中常被低估。
• 哮喘 – 夜间症状和呼吸困难降低睡眠质量。
• 发作性睡病 – 一种以突发性睡眠发作、猝倒（突发肌肉无力）和幻觉为特征的神经系统疾病。

务必记住，这个儿科埃普沃思嗜睡量表是筛查辅助工具，而非诊断工具。如果分数升高或您对孩子的嗜睡情况有任何担忧，请咨询医疗专业人员进行全面评估。