免费 ABSI 计算器

体形指数 (ABSI) 计算器——评估过早死亡风险

ABSI 计算器根据五个简单的身体测量指标（性别、年龄、身高、体重和腰围）来估算过早死亡风险。与只考虑身高和体重的体重指数 (BMI) 不同，ABSI 公式包含腰围，使其成为衡量中心性肥胖及其相关健康风险的更敏感指标。这个在线 ABSI Z 分数工具同时提供原始 ABSI 值和标准化 Z 分数，让您可以解读与一般人群相比的死亡风险。

ABSI 公式及其计算

ABSI 通过以下公式计算：

$$\text{ABSI} = \frac{\text{Waist Circumference (m)}}{\text{BMI}^{2/3} \times \text{Height}^{1/2} \ (\text{m})}$$

其中 BMI 的计算方式为：

$$\text{BMI} = \frac{\text{Weight (kg)}}{\text{Height}^2 (\text{m}^2)}$$

由于指数项（2/3 和 1/2）使 ABSI 在很大程度上独立于身高和体重，该分数分离了中心性肥胖对死亡风险的贡献。

ABSI Z 分数与死亡风险等级

为了解读 ABSI 结果，计算器会计算 ABSI Z 分数：

$$z = \frac{\text{ABSI} - \mu_{\text{ABSI}}}{\sigma_{\text{ABSI}}}$$

其中 $\mu_{\text{ABSI}}$ 和 $\sigma_{\text{ABSI}}$ 是基于 NHANES 参考数据的同龄和同性别组的 ABSI 平均值和标准差。Z 分数随后被分为五个风险类别：

ABSI Z‑Score Range	Premature Mortality Risk
< –0.868	Very low
–0.868 to –0.272	Low
–0.272 to +0.229	Average
+0.229 to 0.798	High
> 0.798	Very high

ABSI 值越高，表明腹部脂肪相对于其他身体区域的比例越大，这与心血管疾病、2 型糖尿病和某些癌症的风险升高有关。

如何使用 ABSI 计算器

使用这个在线体形指数工具非常简单：

1. 选择您的性别。
2. 输入您的年龄（2-85 岁）。
3. 输入您的身高（任意单位——计算器内置换算器）。
4. 输入您的体重。
5. 水平测量您的腰围（肚脐水平）并输入。

完成输入后，计算器会显示您的 ABSI 分数、ABSI Z 分数以及相应的死亡风险解读。无需额外步骤。

体形指数的优缺点

优点：

• 与身高、体重和 BMI 的相关性很弱，因此它是死亡率的独立预测因子。
• 比单纯的 BMI 更能直接衡量腹部脂肪。
• 已被证明对心血管疾病、癌症和糖尿病风险具有预测价值。

局限性：

• 风险估算仅基于体形；其他因素（例如现有疾病、生活方式）未纳入考虑。
• 为了全面的健康评估，ABSI 应与其他临床工具（如糖尿病或心血管风险计算器）结合使用。